Diät der Stars
“Sharon Stone”

Sharon Stone: Stardiät. Antiaging-Diät, um sich zu verjüngen. Diät der Stars, Übungen, Style, Beauty!

Stardiät: Die Schlankheitsdiät von Sharon Stone

Ist Sharon Stone nur von der Natur bevorzugt? Sharon Stone verrät uns, dass sie eine Antiaging-Diät befolgt, um ewig jung zu sein.

Diät der Stars: Sharon Stones Antiaging-Diät

In einem Interview verrät Sharon Stone uns die Geheimnisse Ihrer Antiaging-Diät, um sich zu verjüngen:

Antiaging-Diät, um wie Sharon Stone jünger zu wirken:

Sharon Stone macht eine ausgewogene Diät, um die Wirkung des Zahns der Zeit auf Ihren Körper zu lindern. Die Schauspielerin behauptet, dass man Kohlenhydrate und Fette vermeiden und mehr Wert auf Obst und Gemüse legen sowie den Proteinverbrauch erhöhen müsste. Sie empfiehlt auch, die Essensmengen vollständig zu kontrollieren. Sie werden Ihre Muskelmasse und besonders den wichtigsten Muskel Ihres Körpers bewahren: das Herz.

Antiaging-Menü, um jünger auszusehen:

Sharon Stone verrät uns die Geheimnisse Ihres Antiaging-Menüs, um sich zu verjüngen:
• abwechslungsreiche Ernährung
• Viel Omega 3-reicher Fisch
• mageres Fleisch und 4 oder 5 Eier pro Woche.
• eden Tag Milchprodukte
• Olivenöl als Fettquelle, aber nicht zu viel.
• von Zeit und Zeit Zucker und zwar möglichst einfacher Zucker: Honig, Marmelade, Schokolade.
• Aperitifs, Butter und Aufschnitt sowie vorgekochte und bearbeitete Nahrungsmittel vermeiden.
• viel Wasser trinken: mehr als 3 Liter pro Tag.
• Keine kalorienhaltige Getränke. Für Erwachsene höchstens ein Glas Wein pro Tag.
• Weniger Salz und mehr Kräuter, Zitrone und Gewürze.
• auf natürliche Art (Mikrowellen, Grill, Dampfgarer, Püree) kochen.

Foto: Sharon Stone in "Basic Instinct". Rechts: mit Ihrer Freundin Melanie Griffith.


Antioxidationsmittel, um das Altern aufzuhalten.
Mit dem Alter vermindern sich die Abwehrkräfte und die hormonelle Funktion. Um dies auszugleichen, sind Antioxidantien wesentlich, um die natürlichen Abwehrkräfte zu stärken und das Altern aufzuhalten. Hauptantioxidationsmittel: Vitamin A, C, E, Karotin und bestimmte Mineralstoffe wie Selen.

Die hormonellen Veränderungen der Menopause kontrollieren.
Die Wechseljahre führen zu einer Verringerung des Östrogenniveaus, die eine Gewichtszunahme auslösen und Auswirkungen auf die Knochen haben kann. Aus diesem Grund empfiehlt es sich, mehr Kalzium und Vitamin D in die Diät zu integrieren, denn Kalzium trägt dazu bei, die Festigkeit der Knochen zu erhöhen und Vitamin D hilft bei der Kalziumaufnahme. Dazu muss man essen: Milchprodukte, Eier, frisches Gemüse und Omega 3-reichen Fisch.

Isoflavone, um die Hitzewallungen zu reduzieren.
Die Isoflavone helfen dabei, die Symptome der Menopause zu lindern, wie Hitzewallungen, Muskel- und Gelenkschmerzen und Reizbarkeit.
Die isoflavonreichsten Nahrungsmittel: Soja, Tofu, Gemüse, Brokkoli und Kohl.

Starworkout, um abzunehmen: Sharon Stone

Sharon Stone macht Power Plate-Übungen (eine Art vibrierende Maschine) 2 Mal pro Woche mit einem Personal Trainer bei ihr zu Hause. "Das klappt! Endlich bin ich zufrieden", behauptet die Schauspielerin. Auf dem Foto die Schauspielerin bei einem Fitnesskurs:

Außerdem geht Sharon Stone gerne am Strand spazieren. Das hilft, Ihre Haut zu hydratisieren, verhindert die Bildung von Krampfadern, sorgt für Wohlbefinden und die Sonne verhindert die Bildung von Osteoporose.

Beauty der Stars: Sharon Stones Beautytipps, um eine strahlende und junge Haut zu behalten!

Die Schauspielerin Sharon Stone zeigt Ihnen ihre besten Beautytipps, um eine seidige, strahlende und Junge Haut zu behalten:


Seien Sie glücklich, um schön zu sein.
Sharon Stone behauptet: „Ich fühle mich mit mir selbst und mit anderen wohl; das ist die Basis, weil es glücklich macht. Und wenn Sie glücklich sind, sind Sie schön.“

Make-up für eine seidige, strahlende und junge Haut.
Das Make-up von Sharon Stone lässt sie strahlen. Die Schauspielerin empfiehlt, Ihre natürliche Schönheit aufzuwerten. Für die Lippen benutzt sie fast immer diskrete oder neutrale Farbtöne. Für die Augen benutzt sie künstliche Wimpern, um die Blicke auf das Auge und den glänzenden Lidschatten zu fokussieren. Sie tut auch Glitzerpartikel auf ihre Schultern und die freien Teile ihres Körpers.

Können Sie etwas von den Beautygeheimnissen von Sharon Stone lernen?
Lassen Sie die strategischen Orte ihres Körpers strahlen, aber immer mit Mäßigung. Zeigen Sie Ihre Rundungen, denn obwohl es schön ist, ist es nicht Pflicht, schlank zu sein.

Style der Stars: Der Starstyle von Sharon Stone

Sharon Stone ist zweifellos stylisch. Ihr Stil macht ihren Erfolg in Hollywood erst möglich:

Sharon Stone hat DEN Stil der Saison. Wir in der Redaktion sind Fans davon!

Style der Stars: Sharon Stones Glamour-Look!

Sharon Stone beim Festival von Cannes:

Abendkleid: Sehr lang, bis zum Boden. Die 10 cm hohen Absätze sind obligatorisch, obwohl sie vom Kleid versteckt ist. Für einen untadeligen Sitz ist perfekte Qualität nötig. Breites Dekolleté: Vergessen Sie nicht, Ihren Hals und Ihren oberen Rücken zu schminken! Die goldene Gürtelschnalle: Keine silbernen Schmuck oder Accessoires benutzen, nur Gold, um einen schwarz-goldenen Total Look zu tragen. Weiß nur, wenn sie gut gebräunt sind. Nichts anderes. Accessoires: Brosche von Chopard (Rattenpfote). Diskret, original und glamourös!

Starfrisur: Sharon Stones Haarschnitt. Die Kurzhaarfrisur von Sharon Stone. Der Bubikopf!

Die kurzen Haare sind in Mode bei den Stars. Sharon Stone ist die bekannteste Botschafterin des Bubikopfs! Auf dem Foto sehen Sie die verschiedenen Frisuren von Sharon Stone:

Beauty der Stars: Sharon Stone ungeschminkt

Manchmal vollbringt  Make-up Wunder. Die bekannteste Frau von Hollywood hat ein eigenes Make-Up-Geheimnis. Mit der Schminke kann sie Flecken auf der Haut verschwinden lassen, ihre geschwollenen Augen verdecken und ihre zu spitze Nase kaschieren.. Glückwunsch an ihren Visagisten! Die Wimpern von Sharon Stone sind ebenfalls falsch. Foto, Sharon Stone ungeschminkt: