Diät der Stars der Schauspielerinnen
“Sex and the City”

Sex and the City: Stardiät der Schauspielerinnen! Sarah Jessica Parker (Carrie), Kristin Davis (Charlotte), Kim Cattrall (Samantha), und Cynthia Nixon (Miranda). Hamptons-Diät und Beauty-Tipps.

Wir analysieren für Sie die Diät und den Look der Schauspielerinnen von „Sex and the City". Kennen Sie jemanden, der trendier ist als diese 4 Freundinnen mit ihren Manolo Blahniks?

Diät der Stars, um abzunehmen: Sex and the City

Wie ist das Diätgeheimrezept der Schauspielerinnen von "Sex and the City"? Die Schauspielerinnen gestehen, dass sie eine Hamptons-Diät machen. Sie sind dazu sogar vertraglich verpflichtet.

Diät der Stars: Die Hamptons-Diät der Schauspielerinnen von Sex and the City

Das Geheimnis der Schauspielerinnen von Sex and the City: Die Hamptons-Diät.
Die Schauspielerinnen von „Sex and the City" sind vertraglich verpflichtet, diese Diät einzuhalten.

Die Hamptons-Diät ist in Hollywood berühmt. Von Dr. Fred Pescatore geschaffen, stützt sie sich auf die Mittelmeer-Diät. Sie enthält wenig Verbote, man sollte nur Weißbrot, Nudeln und Reis vermeiden. Das sind die 10 Regeln der Hamptons-Diät:

1- Macadamia-Öl als natürliche gesättigte Fettquelle benutzen
2- weißen Zucker vermeiden und nicht zu viel Saccharin essen.
3- gehärtete Fette vermeiden
4- keine einfachen Kohlenhydrate wie Brot oder Reis essen.
5- Öle mit einem Gehalt an Omega 6-Fettsäuren, wie Sonnenblumen- oder Rapsöl vermeiden.
6- viel Omega 3-Fettsäuren enthaltenden Fisch essen (Lachs, Sardinen...).
7- Trockenobst als Snack essen, aber es nicht übertreiben.
8- Ja zu Zerealien, aber nur die ballaststoffreichen.
9- Gemüse zu essen, aber zuckerreiches Obst vermeiden, wie Bananen.
10- Kalorienhaltige Getränke nur mäßig (höchstens 4 pro Woche).

Es ist wichtig,  folgende Nahrungsmittel nicht ZU ESSEN:
- Proteine und tierische Fette.
- Margarine, Butter und Braten.
- Den Verzehr von Kichererbsen, Kartoffeln und Tomaten einschränken.

Soll ich die Hamptons-Diät machen oder nicht? Laut unseren Experten: „Das ist eine sehr gute auf der Mittelmeer-Diät aufbauende Diät. Nach den ersten zwei Wochen verliert man zwischen 4 und 6 kg, besonders um die Hüften. Die Hamptons-Diät ist für Personen mit einem schwachen Stoffwechsel geeignet."

Kult-Szene von „Sex and the City", der Brunch der 4 Freundinnen in New York:

Diät der Stars: Das Menü der Hamptons-Diät

In einem Interview verraten die Schauspielerinnen von „Sex and the City" uns einen Beispielessensplan der Hamptons-Diät:

Frühstück: Eier (als Omelett oder Rührei). 1 Scheibe Vollkornbrot mit fettarmen Käse.
Mittagessen: Rinderbraten mit Salat (+ Vinaigrette). 1 Mandarine.
Kleine Zwischenmahlzeit: Alle Arten von Gemüse: z.B. grüne und rote Paprika mit Guacamole.
Abendessen: Salat mit gebratenen Auberginen, mit Spinat gefüllte Pilze oder Spargelsalat. Gebratenes Filet oder Hummer im Ofen. Als Nachtisch eine halbe Tasse Himbeeren mit Schlagsahne.

Beauty der Stars: Die Beautygeheimnisse der Schauspielerinnen von « Sex and the City »:

Ein strahlendes Gesicht, rote Wangen und funkelnde Augen und das Ganze ungeschminkt. Die Schauspielerinnen von „Sex and the City" verraten uns ihre besten Beautytipps:

„Ich habe mir wirklich gesagt, dass du heute schöner warst als sonst". Die Schauspielerinnen von „Sex and the City" sagen sich diesen Satz, wenn sie sich verlieben. Verliebt zu sein regt die Endorphine an, die Hormone, die für schöne Gefühle verantwortlich sind. Wenn Sie in einer Beziehung sind, nehmen Sie sich Ihre Zeit. Verliebt zu sein senkt den Blutdruck im Hirn und führt zu einem euphorischen Gefühl."

Können wir etwas von den 4 Freundinnen lernen? Vermeiden Sie Vorurteile und verbessern Sie ihr Selbstwertgefühl, um ihr Wohlbefinden zu erhöhen und glücklich zu sein.

Stars ohne Make-up: Sarah Jessica Parker

Sarah Jessica Parker ohne Make-up. In der Werbung scheint sie perfekt zu sein; sie hat weder Falten noch Tränensäcke . Auf diesem Schnappschuss sieht man diese jedoch, wie von Zauberhand erschienen. Dank der professionellen Make-up!