Heidi Klum ist als Model von
Victoria's Secret und als Moderatorin der Reality TV-Show
Project Runway und
Germany' s Next Topmodel berühmt geworden. Sie ist schön und schlank! Entdecken Sie jetzt ihre
Model-Diät und ihre
Diät für Schwangere!
Heidi Klum: Diät der Stars, um Gewicht verlieren
Das Geheimnis, wie
Heidi Klum ihren Körper vollkommen fit hält, ist die auf einer gesunden Ernährung basierende
Modeldiät, entwickelt von ihrem Personal Trainer David Kirsch.
Model-Diät, von Heidi Klum erklärt
Die
Modeldiät ermöglicht
Heidi Klum, bis zu
2 kg pro Monat zu verlieren. Mädels, wenn ihr Gewicht verlieren wollt, sprecht mit eurem Arzt, bevor ihr diese
Diät befolgt:
Modeldiät: Woche 1 und 2:
Heidi Klum isst variiert und vermeidet blähende Nahrungsmittel wie etwa Kohl.
Modeldiät: Woche 3:
Heidi Klum isst gesunde Kohlenhydrate wie Linsen und Kalbfleisch. Ihr Lieblingsessen: Thunfisch mit Tomaten.
Modeldiät: Woche 4:
Heidi Klum isst «arme» Proteine wie mageres Fleisch, Roggenbrot oder rohe Eier (bäh!)
Modeldiät: Der Extratipp von Heidi Klum
Heidi Klum trinkt ein
Diät-Milkshake, wenn sie zwischen den Mahlzeiten Hunger hat: Dazu muss man nur Wasser mit einem Proteinbeutel mischen, schütteln und es trinken. Manchmal fügt sie auch Früchte und Leinsamen hinzu.
Sie empfiehlt ebenfalls, eine
Schale hartgekochter Eier in Griffweite zu haben- «
das ist immer nützlich, um den Hunger zu bekämpfen und seine Energie wieder aufzuladen»behauptet das Topmodel.
Heidi Klum treibt
fünfmal pro Woche Sport. Sie liebt
Pilates.
Diät für Schwangere, von der schwangeren Heidi Klum erklärt. Diät der Stars, um 10 kg zu verlieren!
Heidi Klum hat große Anstrengungen unternommen, um innerhalb der ersten sechs Monate nach ihrer Schwangerschaft
10 kg zu verlieren. Jetzt ist sie schöner als zuvor. Wie hat sie die Motivation gefunden, um abzunehmen?
Das Topmodel hat jede Woche
Fotos von sich selbst gemacht und sie dann nebeneinander gelegt, um die Veränderungen an ihrem Körper zu erkennen. Das ist eine ausgezeichnete Idee; vergessen Sie aber nicht, die Fotos gut zu verstecken!
Fotos von Heidi Klum: Der Victoria's Secret-Stil
Die
Model-Diät hat bei Heidi Klum sehr gut gewirkt. Das
Victoria's Secret-Model sieht glücklich und sehr verliebt in ihren Schatz aus.
!!Zur Gesundheitsdiät, um abzunehmen!!
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