Diät der Stars
“Christina Aguilera”

Christina Aguilera: Schwangerschaft-Diät. Stardiät. Diät der Stars, Übungen, Style und Beauty-Tipps!

Christina Aguilera, die R&B-Sängerin, ist voller Energie mit ihrem Bling-Bling-Stil. Nach ihrer Entbindung hatte die Sängerin von « Moulin Rouge » mehrere Monate Übergewicht. Daher hat sie nach ihrer Schwangerschaft eine Diät befolgt, um ihre Divenfigur wiederzuerlangen. Lernen Sie jetzt ihre Diät für die Zeit nach der Schwangerschaft und ihrer Starbeautytricks kennen!

Christina Aguilera: Diät der Stars, um abzunehmen

Alle wissen in Hollywood, dass Christina Aguilera Fast Food, den Hauptgrund ihrer neuen Übergewichtsprobleme, liebt. Finden Sie mehr über ihre Diät heraus. Bevor Sie eine Diät beginnen, sollten Sie ihren Arzt oder Ihren Ernährungswissenschaftler zu Rate ziehen.

Diät der Stars: Christina Aguilera mit Übergewicht

Christina Aguilera liebt Fastfood-Restaurant, die Hauptursache ihrer überflüssigen Kilos und ihres Übergewichtes. Die Sängerin ist von Fritten und OreoOreo-Keksen abhängig, die sie in ihrer Loge versteckt. Mehrmals hat man sie Nachos mit Käsesoße und Chicken Wings essen sehen. Aber in Wirklichkeit erhöht Christina Aguilera oft wohl überlegt ihren Kohlenhydratverbrauch, um genug Energie für ihre Tournee zu haben. Während eines Konzerts verbrennt der Star eine große Menge Energie, um das Publikum zu erfreuen. Christina Aguilera, verbrennt zwischen 2.000 und 4.000 Kalorie pro Abend, wenn sie singt und tanzt!

Christina Aguilera hat Rundungen und breite Hüften. Christina Aguilera ist mit ihrer Figur zufrieden: «Ich mag meine Rundungen gerne, wenn ich in den Spiegel schaue. Ich fühle mich wohl in meiner Haut und das ist gut für mich.»

Christina Aguilera hat nach ihrer Schwangerschaft und der Stillzeit einige Kilos zugenommen:


Die Diva Christina Aguilera, zusammen mit ihrem Mann, Jordan Bratman, und ihrem Sohn Max, in ihrem mediterranen Haus in Los Angeles.

Schwangere Christina Aguilera: Wie man 10 kg nach der Schwangerschaft verlier (Schwangerschaft-Diät)

Christina Aguilera hat eine große Anstrengungen unternommen, um 10 kg im ersten halben Jahr nach ihrer Schwangerschaft zu verlieren und jetzt ist sie schöner als zuvor. Wie hat sie es gemacht, um ihre Figur wiederzubekommen?

ihr Geheimnis: einen Küchenchef anstellen, um ausgeglichener zu essen!

Christina Aguilera geht nicht mehr einmal pro Woche ins Fastfood-Restaurant. Sie hat einen privaten Koch angestellt, der bei ihr zu Hause kocht. Ihr Chef kocht ihr gesündere und ausgeglichenere Versionen aller Ihrer Lieblingsessen. Ebenso hat es die Sängerin geschafft, ihre überflüssigen Kilos zu verlieren und ihren Energieverbrauch zu erhöhen.

Christina Aguilera mit der Sonnenbrille «Sofiane» von Oliver Peoples für 239 Euro:

Christina Aguilera: Übungen, um abzunehmen

Christina Aguilera arbeitet sehr hart, um ihren Körper in  Form zu halten. Sie hat ein von Ihrem Personal Trainer entwickeltes persönliches Trainingsprogramm. Das besteht aus 3 Sitzungen, am Besten 50 Minuten, jeden zweiten Tag.

Verlauf eines Workouts von Christina Aguilera:

6 Minuten Aufwärmen: Eine Reihe einfacher Bewegungen, Erhöhung der Herzfrequenz und Muskelvorbereitung.

36 Minuten Tanzen: Zunehmendes Einüben der Choreografie mit dem Ziel, sich zu amüsieren,während man Kalorien verbrennt.

8 Minuten Cool Down Stretch: langsam ruhiger werden, sinkender Herzrhythmus. Muskeldehnung, um Biegsamkeit zu verbessern und die Erholung zu erleichtern.

Der Extratrick, um die Ergebnisse zu optimieren: Christina Aguilera trägt Gewichte, die sie mit einem Klettverschluss an Armen und Beinen befestigt. Dazu duscht sie nach dem Laufen sich die Beine kalt ab, um den Nutzen für ihre Gefäße zu erhöhen.

Style der Stars: Der Starstyle von Christina Aguilera

Schön, reich und berühmt... Christina Aguilera war noch nie so stylisch wie heute. Ein frischer Stil, um in Hollywood zu glänzen. Weiß ist ihre Lieblingsfarbe.

Beauty der Stars: Die Besten Startricks, um einen perfekten Look wie Christina Aguilera zu haben

Die amerikanische Sängerin Christina Aguilera verrät uns ihre 7 Stilgeheimnisse, um einen perfekten Style zu haben. Das erste? Die Haltung ist wichtig.

1 - Sich wohl fühlen. Tragen Sie keine Kleidung, an der Sie Zweifel haben oder in der sie sich nicht wohl fühlen. Die Haltung ist sehr wichtig und sich unbehaglich zu fühlen kann den besten Look ruinieren.

2 - Zeigt her eure T-Shirts. Ein schönes T-Shirt muss gezeigt werden. Vernachlässigen Sie niemals Ihre T-Shirts. Ich rege Sie dazu an, ein Korsett als Top zu tragen!

3 - Schönheit und Make-up. Strahlende Haut, perfekte Haare und vollkommene Maniküre, um Ihren Glamour zu zeigen. Das ist wichtig, um einen super Look zu haben.

4 - Accessoires. Accessoires, die Sie zu Ihrem Look hinzufügen sollten: Halsketten, Ohrringe, Armbänder. Sie werden eine Diva sein!

5 - Seien sie einzigartig. Entscheiden Sie sich das zu tragen, was sie mögen, ohne auf die Mode und andere zu achten, so dass Ihre Garderobe eine Erweiterung Ihrer Persönlichkeit ist.

6 - Teuer bedeutet nicht zwingend den besten Stil. Mischen Sie teure Kleidung mit Second-Hand-Kleidung. Das ist der beste Look. Jagen Sie nach Schnäppchen!

7 - Lassen Sie das Model raus, das Ihnen steckt. Wenn Sie sich auf der Straße mit einer Jeans und einem Paar Converse zeigen, müssen Sie selbstbewusst sein, denn sie sollten ihre Persönlichkeit zeigen.

Star-Cellulite: Christina Aguilera mit ihrer Cellulite

Christina Aguilera hat Cellulite. Sie denken, dass die Promis übernatürliche Wesen sind? Alle Frauen haben Cellulite. Überzeugen Sie sich davon auf diesen Fotos: