Brooke Shields: Diät, um 10 kg im Laufe von 1 Monat zu verlieren. Diät der Stars, Style und Beauty!
Gewicht: 69 kg (152 lbs).
Größe: 1,80 Meter (5 ft 11 in)
| Alter:
59
Jahre (31.05.1965)
Geburtsort: New York, USA. |
Brooke Shields, der Schauspielerin und dem Model, ist es gelungen, 10 kg in unter 1 Monat mit einer von ihrer Diätspezialistin entwickelten Diät zu verlieren, die viel Training und dem Trinken von einem Liter Wasser sowie der Verwendung von nur ganz wenig Salz umfasst.
Diät der Stars: Die geheime Diät von Brooke Shields
Im Folgenden die
Diät von Brooke Shields. Befolgen sie den Essensplan, so wie es Ihnen am besten passt.
Diät von Brooke Shields: Tagesmenü 1
- Frühstück: frisch gepresster Orangensaft und 2 Scheiben Toastbrot mit Marmelade.
- Mittagessen: Gemüsecremesuppe (Spinat, Brokkoli, Möhren und Rüben) und eine halbe Tasse gekochte Nudeln.
- Kleine Zwischenmahlzeit: 1 hartgekochtes Ei. 2 kleine Portionen Quark, Milchkaffee mit fettarmer Milch.
- Abendessen: 1/2 Hähnchenkeule ohne Haut, im Ofen gebraten oder aus der Mikrowelle, 2 Teller Salat ohne Öl.
Diät von Brooke Shields: Tagesmenü 2
- Frühstück: 1 Schale Müsli mit Rosinen und eine halbe Tasse entrahmter Milch.
- Mittagessen: 1 halber Teller schwarze Bohnen und 1 Pitabrot, das mit 1 Portion Salat ohne Öl gefüllt ist.
- Kleine Zwischenmahlzeit: 1 Scheibe Rosinen-Zimt-Kuchen, ein wenig Quark, Kaffee oder Tee.
- Abendessen: gebratener Fisch mit Salat und eine halbe Schale Reis.
Diät von Brooke Shields: Tagesmenü 3
- Frühstück: 1 Scheibe Obstkuchen , 2 Kaffeelöffel fettarmen Quark, Kaffee oder Tee.
- Mittagessen: 1 Teller Gemüse (Spinat, Brokkoli, Möhren und Rüben) und eine halbe Schale gekochte Nudeln.
- Kleine Zwischenmahlzeit: 1 hartgekochtes Ei. 2 kleine Portionen Quark, Milchkaffee mit fettarmer Milch.
- Abendessen: 1/2 Hähnchenkeule ohne Haut, im Ofen gebraten oder aus der Mikrowelle, 2 Teller Salat ohne Öl.
Diät von Brooke Shields: Tagesmenü 4
- Frühstück: die Hälfte einer kleinen Melone (100 g.) und Quark.
- Mittagessen: 1 Käse-Sandwich , 1 feine Scheibe Schinken und 1 Glas Fruchtsaft aus Saisonobst.
- Kleine Zwischenmahlzeit: 1 hartgekochtes Ei. 2 kleine Portionen Quark, Milchkaffee mit fettarmer Milch.
- Abendessen: Brathähnchen und gemischter Salat.
Beauty der Stars: Beauty-Tipps von Brooke Shields für einen Starlook in Jeans
Brooke Shields trägt „
Boot-Cut"-Jeans, um ihre Figur hervorzuheben. Die Taschen liegen strategisch hinten, mit kamelfarbenen Accessoires auf der Seite (um ihre schlanke Figur zu unterstreichen).
Anderer Stiltrick von
Brooke Shields: „Ich gehe regelmäßig auf Flohmärkte, um
Vintage-Accessoires zu kaufen, um meinen Look individuell zu gestalten“.
!!Zur Gesundheitsdiät, um abzunehmen!!
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