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Diät der Stars
“Vanessa Williams”

Vanessa Williams: 5 Factor Diet. Gewicht verlieren. Diät der Stars, Übungen, Style und Beauty-Tipps!

Gewicht: 54 kg (119 lbs)
Größe: 1,68 Meter (5 ft 6 in)
Alter: 54 Jahre (18.03.1963)
Geburtsort: Tarrytown, New York, USA

Vanessa Williams ist Model, Sängerin und eine absolut positive Schauspielerin! Sie ist 1983 als die erste afroamerikanische Miss America berühmt geworden. Worauf warten Sie noch, um mehr über ihre Diät zu zu erfahren, um Gewicht zu verlieren?
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Diät der Stars: Vanessa Williams

Diät der Stars, um abzunehmen: Vanessa Williams


Vanessa Williams ist ein großer Fan der 5 Factor Diet! Und das sieht man! Die Vorteile dieser Diät der Stars sind so groß, dass viele Berühmtheiten in Hollywood diese Diät machen ( z. B. Jessica Simpson).
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Die 5 Factor Diet von Vanessa Williams:


Vanessa Williams Geheimnis, um abzunehmen: Die 5 Factor Diet.

Die 5 Factor Diet besteht darin, 5 Mahlzeiten pro Tag (1.300 Kalorien) 5 Wochen lang zu essen und spezifisches Training zu machen. Gewichtsverlust: 5 kg.

Vanessa Williams, verrät uns den Essens- und das Trainingsplan ihrer 5 Factor Diet, die von ihrem Ernährungswissenschaftler Harley Pasternak entwickelt worden ist.

Menü der 5 Factor Diet:

Menü-Plan 1: "5 factor diet"
- Frühstück: Erdbeer-Milchshake und Eier.
- Snack: Obst
- Mittagessen: Hamburger mit Käse und Tomate.
- Nachmittags: Fisch mit Senfsoße.
- Abendessen: 1 Omelett mit Wildreis.

Menü-Plan 2: "5 factor diet"
- Frühstück: Pancakes ohne Zucker.
- Snack: 1 Frucht.
- Mittagessen: Gurkensuppe, Hühnchen-Orangensalat
- Nachmittags: Toast mit Salami.
- Abendessen: Fisch mit gebratenem Gemüse.

Obligatorische Übungen der 5 Factor Diet:

Sie sollten 25 Minuten für 5 Tage pro Woche trainieren. Es handelt sich um eine Mischung aus Cardiotraining (Schwimmen, Jogging, Radfahren) und Krafttraining (Muskeltraining, Pilates), um langfristig mehr Kalorien zu verbrennen. Jede Woche sollte man den Trainingsstyp ändern: Kraftniveau, Bewegungstyp, Cardioniveau, Zahl der Wiederholungen und Ausdauerniveau .

Vanessa Williams hat viel Gewicht dank der 5 Factor Diet verloren.
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Beauty der Stars: Das Haus von Vanessa Williams:
Das Glück in einer Zeneinrichtung finden


Die Schauspielerin Vanessa Williams zeigt Ihnen ihre besten Beautytipps: In einem gemütlichen Haus mit einer stressreduzierenden Zeneinrichtung zu leben, die Vanessa Williams ausgewählt hat:

Vanessa Williams hat das Glück gefunden, indem sie ihr Haus in einem orientalischen Zen-Stil eingerichtet hat. ihr Haus ist nach Zen-Regeln eingerichtet und ist voller Buddhas. Es liegt in den Hügeln von Hollywood in Los Angeles.

Eine imposante Buddhastatue steht auf der Terrasse, die voller Liegestühlen und Sonnenschirmen ist, um sich vor der Sonne zu schützen.
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Diät der Stars: Vanessa Williams
Vanessa Williams mit ihrem Hund Enzo, ohne den sie nicht leben kann.
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Style der Stars: Der Starstyle von Vanessa Williams. Sie liebt High Heels und flache Sandalen!


Während der Dreharbeiten für ihre Serien (ungefähr 15 Stunden pro Tag) und der Promotion für ihre Filme trägt Vanessa Williams immer ihre Lieblingsschuhe: Louboutins mit hohen Absätzen!

„Deshalb wundert sich niemand, wenn ich nach der Arbeit flache Sandalen trage und mich zu Hause entspanne. Ich ziehe meine flachen Sandalen nie aus. Seitdem ich in Hollywood lebe, trage ich immer Sandalen". Auf dem Foto: Mit Tieren (Skorpion, goldene Fische und ein Kristallkrokodil) geschmückte Sandalen von Zanotti.
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Style der Stars: Starstyle von Vanessa Williams









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