Trennkost:
“1 Woche Diät”

1 Woche Diät: Diät, um 3 kg in einer Woche zu verlieren.

Die 1 Woche Diät ist eine ganz besondere Trennkost. Diese Diät dauert eine Woche, während der man eine Art von Nahrung pro Tag essen darf. Sie ist die ideale Diät, um überschüssiges Fett und überschüssige Giftstoffe schneller zu entfernen!

Laufzeit der Diät: 1 Woche.
Gewichtsverlust: bis zu 3 kg.
Kalorien: 1150 kcal.


In den 30er Jahren aufgekommen, besteht die 1-Woche-Diät darin, eine Nahrungsmittelfamilie pro Mahlzeit zu essen. Das ist ganz einfach, da alles allein verzehrt werden kann. Insbesondere hat die Diät zum Ziel, eine Woche dieselbe Lebensmittelfamilie pro Tag zu essen, um den Hunger zu beseitigen. Das Ziel ist es, den Körper schneller "müde" zu machen und letztlich den Verzehr einzudämmen. Es ist eine Schlankheitskur für eine Woche.

1 Woche Diät: Vor-und Nachteile

Vorteile der 1-Woche-Diät-Trennkost:
Dies ist eine radikale Methode, um Gewicht zu verlieren, und die einen zutiefst destabilisierende Effekt auf den Körper hat. Sie werden selbst sehen, die Langeweile wird unweigerlich Ihre Rationen reduzieren!

Nachteile der 1-Woche-Diät-Trennkost:
Die 1-Woche-Diät kann sehr schnell langweilen, bevor Sie das Ziel erreichen. Die Rückkehr zu einer normalen Ernährung kann eine erhebliche Wiedezunahme des Gewichts auslösen.

Menü-Diät der 1 Woche Diät, um Gewicht zu verlieren

Eine Woche wird jeder Tag einem Essen gewidmet, das verzehrt werden kann. In dieser Diät ist das Wasser während der Mahlzeiten verboten. Der Sonntag ist frei.

- Montag: nur Gemüse essen
- Dienstag: nur Fleisch essen
- Mittwoch: nur Eier essen
- Donnerstag: nur Milch trinken
- Freitag: nur Fisch essen
- Samstag: nur Obst essen
- Sonntag: Tag zur freien Verfügung, da können Sie essen, was Sie wollen.

1 Woche Diät: Die Meinung unserer Gesundheits-Experten

Diese Diät führt zu Gewichtsverlust, aber lehrt Sie nicht, besser zu essen. Wenn Sie die Diät stoppen, kommen all die verlorenen Kilos oft wieder. Diese Kur von einer Woche ist gleichbedeutend mit Müdigkeit, Verdauungsstörungen und psychischen Störungen. Die Risiken von Mängeln sind erheblich.

Bevor Sie eine Diät beginnen, fragen Sie ihren Ernährungsberater, er wird Ihnen dabei helfen, bei guter Gesundheit Gewicht zu verlieren.